Ein Blick in den Spiegel, der dein Leben verändert
Wie würde es sich anfühlen, wenn du in dein Spiegelbild siehst, dir selbst entgegenlächelst und unglaublich stolz und glücklich bist?
Kannst du dir vorstellen, wie du selbstbewusst und energiegeladen in den Tag startest und voll und ganz in deiner eigenen Mitte bist?
Siehst du dich in folgender Situation wieder?
Du hast einen fixen Vorsatz - dein Wunschziel. Du startest mit Elan und voller Eifer in deine 1. Woche. Du bist topmotiviert, setzt alles um, was du dir vorgenommen hast.
Es vergeht die 2. Woche und irgendwie läuft es nicht so, wie geplant. Du hast so viel in deiner Arbeit zu tun, dass du dich nicht mehr so ganz motivieren kannst.
In der 3. Woche verfolgst du noch dein Ziel, du gehst zwar deine Steps, aber nur mehr unregelmäßig und fühlst dich irgendwie allein. Woche 4 beginnt, nun denkst du dir "Ach was, hat ja sowieso keinen Sinn“ und resignierst.
Woran denkst du, ist das Ganze gescheitert?
Vielleicht hast du ganz allein deinem Ziel entgegengearbeitet und bei der ersten Enttäuschung ist es passiert. Du hast dich selbst klein gemacht und innerlich resigniert.
Top bewertetet basierend auf 20+ Bewertungen
Warum solltest du dich ausgerechnet für
uns entscheiden?
Nicht umsonst kennen wir die Aussage „Die Macht der Gedanken“ „ Du bist, was du denkst“ – 95% unserer Gedanken laufen unterbewusst ab. Wir zeigen dir, wie du dein volles Potenzial ausschöpfen kannst und dadurch mit Leichtigkeit dein Wunschziel erreichst. Wir bieten dir ein Rundumpaket an, ein ganzheitliches Konzept, dass zu 100% zu dir passt und mit dem DU dich wohlfühlst.
Es kann doch auch leicht gehen oder? Wir halten nichts von 08 15 Plänen, DU bist einzigartig und wir geben unser Bestes unsere Tipps, Strategien und Begleitung für dich anzupassen und dich in jeden Prozess miteinzubeziehen.
Wir möchten dich in eine Welt voller positiver Energie, herausragendem Mindset und persönlicher Beratung führen. Sind wir so vertrauenswürdig, wie wir es versprechen?
Woran denkst du, ist das Ganze gescheitert?
Vielleicht hast du ganz allein deinem Ziel entgegengearbeitet und bei der ersten Enttäuschung ist es passiert. Du hast dich selbst klein gemacht und innerlich resigniert.
Gemeinsam Hindernisse überwinden: Ein Partner an deiner Seite
Ohne Kalorienzählen, ohne Abwiegen, ohne selbstauferlegte Verbote, ohne Bodybuilder im Studio zu werden… versprochen!
Fitness und Ernährung
Wir sind Experten zum Thema Ernährung, Training und Mindset, wir arbeiten themenübergreifend zusammen, daher ist unser Konzept einzigartig.
All-In Paket
Wir motivieren dich zu Höchstleistungen im Bereich Ernährungsoptimierung und Personal Training.
Jahrelange Erfahrung
Unsere jahrelange Erfahrung aber auch unsere eigenen persönlichen Erlebnisse runden unsere Expertise ab. Wir passen uns dir an, du wählst wie du mit uns arbeiten möchtest.
Top bewertetet basierend
auf 20+ Bewertungen
Warum solltest du dich ausgerechnet
für uns entscheiden?
Nicht umsonst kennen wir die Aussage „Die Macht der Gedanken“ „ Du bist, was du denkst“ – 95% unserer Gedanken laufen unterbewusst ab. Wir zeigen dir, wie du dein volles Potenzial ausschöpfen kannst und dadurch mit Leichtigkeit dein Wunschziel erreichst. Wir bieten dir ein Rundumpaket an, ein ganzheitliches Konzept, dass zu 100% zu dir passt und mit dem DU dich wohlfühlst.
Es kann doch auch leicht gehen oder? Wir halten nichts von 08 15 Plänen, DU bist einzigartig und wir geben unser Bestes unsere Tipps, Strategien und Begleitung für dich anzupassen und dich in jeden Prozess miteinzubeziehen.
Wir möchten dich in eine Welt voller positiver Energie, herausragendem Mindset und persönlicher Beratung führen. Sind wir so vertrauenswürdig,
wie wir es versprechen?
Sieh dir die Ergebnisse
unserer Kunden an
Problem
Die Kundin kannte ihr natürliches Sättigungsgefühl nicht. Da sie regelmässig mehr zu sich genommen hat, als ihr Körper verbrennen konnte, litt die Kundin an Übergewicht.
Lösung
In unserem Ernährungscoaching fanden wir die Ursache heraus. Der Gedanke, die Portion auf dem Teller müsste jederzeit aufgegessen werden und es dürften keine Reste übrig bleiben, haben wir beseitigt.
Problem
Die Kundin kannte ihr natürliches Sättigungsgefühl nicht. Da sie regelmässig mehr zu sich genommen hat, als ihr Körper verbrennen konnte, litt die Kundin an Übergewicht.
Lösung
In unserem Ernährungscoaching fanden wir die Ursache heraus. Der Gedanke, die Portion auf dem Teller müsste jederzeit aufgegessen werden und es dürften keine Reste übrig bleiben, haben wir beseitigt.
Problem
Die Kundin wollte seit langem wieder abnehmen, dachte jedoch, dass es nach den Wechseljahren unmöglich wäre und hat verschiedenste Diäten ohne Erfolg probiert.
Lösung
Wir sind in unseren Coachings auf die Wechseljahr Problematik eingegangen und haben ihr das Gefühl gegeben, dass sie es schaffen kann. Wir sind weg von Diäten und hin zu einer Ausgewogenen und regelmässigen Ernährung im optimalen Verhältnis.
Problem
Die Kundin kam mit einem hohen Stresspegel zu uns. Um ihren Stress zu senken, versuchte sie sich mehrfach am Tag mit Essen abzulenken. Unbewusst hat sie immer zu ungesunden Lebensmittel gegriffen und fühlte sich dadurch träge und aufgebläht.
Lösung
Wir haben uns in den Coachings angeschaut, woher der Stress kommt und wie sie richtig damit umgehen kann. Die Kundin hat gelernt, dass es andere Wege gibt, den Stress zu bewältigen und das Essen kein ausweg ist.
Problem
Die Kundin kam mit einem hohen Stresspegel zu uns. Um ihren Stress zu senken, versuchte sie sich mehrfach am Tag mit Essen abzulenken. Unbewusst hat sie immer zu ungesunden Lebensmittel gegriffen und fühlte sich dadurch träge und aufgebläht.
Lösung
Wir haben uns in den Coachings angeschaut, woher der Stress kommt und wie sie richtig damit umgehen kann. Die Kundin hat gelernt, dass es andere Wege gibt, den Stress zu bewältigen und das Essen kein ausweg ist.
Daniela Meyer
5 Rezensionen
Für mich passt das Konzept zu 150%! Ich habe mich für die Ernährungsberatung und das Personal Training entschieden und mittlerweile auch für die Outdoor Kurse in Basel weil es mir so viel Spaß macht und ich so begeistert bin von den beiden. Leidenschaft und know-how pur! Die beiden sind immer für mich da. Hier bin ich als Kunde noch König. Dank euch bin ich voller Energie, ich fühle mich leicht und meine Muskeln brennen :-) Optisch ein Riesen Unterschied. Meinem Spiegelbild strahle ich entgegen, wie die beiden immer sagen :-D und -5kg auf der Waage.
Don Papa
3 Rezensionen
Super Konzept, professionelle Trainer, gute Ernährungspläne und effektive Trainings bringt einen auf das nächste Level und unterstütz mich nebst dem Kampfsport mein Fitnesslevel zu steigern. Mit dem personal Trainer kann ich meine Trainings ständig anpassen für 100% Leistung und 100% effiziens für mein Bedarf. Für alle die Fitness neu entdecken wollen zögert nicht und meldet euch an.
Robin Gerspach
1 Rezension
Mit Vitality Training habe ich endlich den Ansprechpartner bei dem ich gute Fortschritte erziele. Es wird genauestens auf die persönlichen Wünsche und Ziele eingegangen und geschaut wie diese am effizientesten erreicht werden können, sodass man noch lange etwas davon hat und nicht durch einen Jojo-Effekt oder ähnliches schnell wieder zurückgeworfen wird. Vielen Dank für die sehr gute Beratung! Ich freue mich schon auf das nächste Training. :)
E S
4 Rezensionen
Die medizinischen Massagen haben wesentlich dazu beigetragen meine Füße und Beine mit der Diagnose Fersensporn wieder "in Schuss" zu bringen. Absolute Massage-Empfehlung !!
Tchakounte Lazard
2 Rezensionen
Ich hatte mittlerweile die ersten 10 personal Trainings mit Aziz und sehe und fühle bereits einen massiven Unterschied. Aziz ist jederzeit sehr fokussiert und total motivierend! Jedes Training ist auf mein Ziel bzw. Meinen Wunsch ausgerichtet. Das medizinische Fachwissen kommt mir aufgrund meinen Rückenproblemen zu gute. Ich werde auf jeden Fall weitermachen!
Nicole Stipp
3 Rezensionen
Nach Monaten mit Schmerzen im Schulter- und Armbereich und mit den damit verbundenen Arzt-, und Physioterminen hat mir Aziz mit seiner professionellen Massage endlich geholfen. Absolut empfehlenswert. Steffi, mit dir habe ich monatelang trainieren dürfen und du hast mich immer motiviert, an meine Grenzen gebracht und genau gewusst, wo meine Schwächen liegen. Danke dafür.
Maria Luisa Ruiz
2 Rezensionen
Seit meinem 3- monatigen Ernährungscoaching mit Steffi ging nicht nur mein Gewicht nach unten, ich fühle mich seitdem rundum wohler. Steffi hatte immer ein Gespür dafür, was ich in den Coachings aktuell am meisten brauche und hat immer direkt dort angesetzt. Eine klare Empfehlung.
Daniela Meyer
5 Rezensionen
Für mich passt das Konzept zu 150%! Ich habe mich für die Ernährungsberatung und das Personal Training entschieden und mittlerweile auch für die Outdoor Kurse in Basel weil es mir so viel Spaß macht und ich so begeistert bin von den beiden. Leidenschaft und know-how pur! Die beiden sind immer für mich da. Hier bin ich als Kunde noch König. Dank euch bin ich voller Energie, ich fühle mich leicht und meine Muskeln brennen :-) Optisch ein Riesen Unterschied. Meinem Spiegelbild strahle ich entgegen, wie die beiden immer sagen :-D und -5kg auf der Waage.
Don Papa
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Super Konzept, professionelle Trainer, gute Ernährungspläne und effektive Trainings bringt einen auf das nächste Level und unterstütz mich nebst dem Kampfsport mein Fitnesslevel zu steigern. Mit dem personal Trainer kann ich meine Trainings ständig anpassen für 100% Leistung und 100% effiziens für mein Bedarf. Für alle die Fitness neu entdecken wollen zögert nicht und meldet euch an.
Robin Gerspach
1 Rezension
Mit Vitality Training habe ich endlich den Ansprechpartner bei dem ich gute Fortschritte erziele. Es wird genauestens auf die persönlichen Wünsche und Ziele eingegangen und geschaut wie diese am effizientesten erreicht werden können, sodass man noch lange etwas davon hat und nicht durch einen Jojo-Effekt oder ähnliches schnell wieder zurückgeworfen wird. Vielen Dank für die sehr gute Beratung! Ich freue mich schon auf das nächste Training. :)
E S
4 Rezensionen
Die medizinischen Massagen haben wesentlich dazu beigetragen meine Füße und Beine mit der Diagnose Fersensporn wieder "in Schuss" zu bringen. Absolute Massage-Empfehlung !!
Tchakounte Lazard
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Ich hatte mittlerweile die ersten 10 personal Trainings mit Aziz und sehe und fühle bereits einen massiven Unterschied. Aziz ist jederzeit sehr fokussiert und total motivierend! Jedes Training ist auf mein Ziel bzw. Meinen Wunsch ausgerichtet. Das medizinische Fachwissen kommt mir aufgrund meinen Rückenproblemen zu gute. Ich werde auf jeden Fall weitermachen!
Nicole Stipp
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Nach Monaten mit Schmerzen im Schulter- und Armbereich und mit den damit verbundenen Arzt-, und Physioterminen hat mir Aziz mit seiner professionellen Massage endlich geholfen. Absolut empfehlenswert. Steffi, mit dir habe ich monatelang trainieren dürfen und du hast mich immer motiviert, an meine Grenzen gebracht und genau gewusst, wo meine Schwächen liegen. Danke dafür.
Maria Luisa Ruiz
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Seit meinem 3- monatigen Ernährungscoaching mit Steffi ging nicht nur mein Gewicht nach unten, ich fühle mich seitdem rundum wohler. Steffi hatte immer ein Gespür dafür, was ich in den Coachings aktuell am meisten brauche und hat immer direkt dort angesetzt. Eine klare Empfehlung.
Unsere Leistungen
Wir bieten dir ein ganzheitliches Trainingskonzept, um deine Fitnessziele effektiv zu erreichen.
Über uns
Wer sind die Gesichter hinter New Vitality?
Stefanie Heissenberger ist ein Trainings– und Ernährungscoach sowie Mindsetcoach, der Körper und Geist in Einklang bringt.
Sie unterstützt Kunden dabei, Fitnessziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil zu pflegen, indem sie mentale Barrieren überwindet und Selbstvertrauen aufbaut.
Über uns
Wer sind die Gesichter hinter New Vitality?
Stefanie Heissenberger ist ein Trainings– und Ernährungscoach sowie Mindsetcoach, der Körper und Geist in Einklang bringt.
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Unsere App
Tracke deine Fortschritte übersichtlich per App
Unsere Fitness-App ist ein unverzichtbares Werkzeug auf dem Weg zu deinen Fitnesszielen. Sie zeichnet nicht nur deine Trainingseinheiten auf, sondern dokumentiert auch deine Fortschritte und Ergebnisse präzise. Von Kalorienverbrauch über Trainingsdauer bis hin zu erreichten Meilensteinen – unsere App liefert dir jederzeit einen umfassenden Überblick über deine Leistungen.
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Häufig gestellte Fragen
Muss ich mich im Vorfeld für einen Ort entscheiden?
Wir gehen ganz flexibel auf deine aktuelle Situation oder deinen Wunsch ein. Gib mir einfach eine Stunde vor dem vereinbarten Termin an, wonach dir gerade steht.
Ich habe einen durchgetakteten Alltag. Ist das ganze trotzdem was für mich?
Selbstverständlich, wir passen uns immer deiner Situation und deinem Alltag an. Du entscheidest wo das Training oder das Ernährungscoaching jeweils stattfindet. Entscheidest du dich für ein Ernährungscoaching, hast du keinen zusätzlichen Stress mit Kalorienzählen oder zusätzlichen Verboten. Du musst auch nicht stundenlang in der Küche stehen oder ein Sternekoch sein.
Entstehen Mehrkosten für die Betreuung bei mir?
Die Betreuung zwischen Basel bis Frick ist inklusive
Was brauche ich für das Training?
Nur etwas zu trinken und ein Handtuch. Fitnessmatten und Kleingeräte haben wir dabei.
Was ist das besondere an eurem Ernährungscoaching?
In unserem Coaching stehst DU im Mittelpunkt. Wir schauen individuell was du gerade brauchst und wo du stehst. In manchen Coachings schauen wir uns das Thema Stress an, oder wie sich dein Übergewicht aufgebaut hat. An einem anderen Tag geht es vielleicht nur darum, wie du bei besonderen Anlässen oder Terminen eine ausgewogene Ernährungsweise beibehalten kannst.
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