Fitnesskurse im Kurswerk Rheinfelden und Online

HALBTOT, ABER GLÜCKLICH - DEIN ENDORPHINRAUSCH.

Fitnesskurse für Frauen in Rheinfelden, Lörrach, Grenzach und Basel. Und online von überall.

Du kommst zum Training. Du schwitzt. Du fluchst. Du fragst dich zwischendurch, warum du dir das eigentlich antust. Und dann ist es plötzlich da: Dieses Grinsen im Gesicht. Der Kopf ist frei, der Körper hat gearbeitet und du bist verdammt stolz auf dich. WILLKOMMEN IN DEINEM ENDORPHINRAUSCH!

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ENDORPHINRAUSCH

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aktuell zu 92% ausgelastet

Schwitzen, lachen, durchziehen. Frauenfitness in Rheinfelden.

Bei New Vitality trainierst du live mit mir und einer Community von Frauen, die genauso viel Power, Humor und Lust auf Bewegung mitbringen. Wir pushen uns gegenseitig, lachen, fluchen und ziehen gemeinsam durch. Halbtot, aber glücklich. Genau so fühlt sich das an.

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ENDORPHINRAUSCH

WIR TRAINIEREN FÜR DIESES GRINSEN DANACH.

Der Name Endorphinrausch hat eine Geschichte. Eine Kundin saß nach dem Training völlig fertig auf ihrer Matte. Die Beine am brennen, der Schweiß lief und sie hatte gerade alles gegeben. Und dann kickten die Glücksgefühle. Aus dem Nichts fing sie an zu grinsen. Einfach so. Weil sie sich gut fühlte. Weil sie stolz auf sich war. Weil sie es durchgezogen hatte.

Genau dieses Gefühl möchte ich dir geben. Du gehst aus dem Training und weißt: Ich habe heute etwas für mich getan. Ich war stärker, als ich vorher dachte. Und dieses Gefühl nehme ich mit in meinen Tag. Das ist unser Endorphinrausch.

ZUSAMMEN LEIDEN MACHT EINFACH MEHR SPASS.

Alleine kann man trainieren. Bei uns wird daraus ein Erlebnis. Du wirst angefeuert, mitgezogen und auch mal ordentlich gepusht. Wir fluchen gemeinsam über die letzte Runde, lachen über Muskelkater und feiern uns für jede Einheit, die wir durchgezogen haben. Hier entstehen Verbindungen. Aus Trainingspartnerinnen werden Frauen, die sich gegenseitig motivieren und aufeinander freuen. Und wenn du heute mit null Motivation kommst, dann leihen wir dir eben ein bisschen von unserer.

Community mit Arschtritten. Mit Herz und Humor.

DEINE AUSREDEN HABEN BEREITS EIN SIXPACK?

Dann wird es Zeit für ein neues Trainingsprogramm! Du hast schon oft angefangen. Du kennst deine guten Vorsätze. Jetzt brauchst du einen festen Termin, eine Gruppe, die auf dich wartet, und eine Trainerin, die dich an deine Ziele erinnert. Bei New Vitality bekommst du genau das. Ich verteile Arschtritte, damit du dranbleibst. Wir schauen, was zu dir passt, und machen es richtig. Bei mir ziehst du durch. Und du bist dabei nie allein.

DEIN TRAINING. DEINE POWER. DEIN ENDORPHINRAUSCH.

Online • Im Kurswerk Rheinfelden • In der Roche in Grenzach

Von schnellen Intervallen bis zum ordentlich Muskelbrennen.

Bei New Vitality wird’s abwechslungsreich, schweißtreibend und manchmal auch ganz schön knackig. TABATA Kurze Intervalle, volle Power. Hier kommen Kreislauf und Muskeln ordentlich auf Touren. BODYFORMING Gezieltes Muskeltraining für Bauch, Beine, Po und den ganzen Körper. Hier wird geformt, gekräftigt und gearbeitet. BOOTCAMP Kraft, Ausdauer und ordentlich Action. Hier darfst du dich richtig auspowern. Und das beste, es findet in Rheinfelden an der frischen Luft statt. HIIT CARDIO Intensive Intervalle, schnelle Wechsel und ein Kreislauf, der weiß, was er getan hat. Vier Kursformate. Jede Menge Power. Und danach? Halbtot, aber glücklich.